Тренинг уверенного поведения

25 июня  в 12.00 – 17.00 (воскресенье)  будет проходить  Тренинг уверенного поведения

Целевая аудитория:  от 18 лет и старше. Это практический семинар для всех, кто хочет эффективно общаться, кто стремится лучше понимать себя и окружающих, кто хочет добиваться своих целей и отстаивать свою точку зрения.

Цель: освоение навыков уверенного общения и поведения в повседневной жизни.

Почти каждый день мы сталкивается с ситуациями, в которых необходимо проявлять независимость в суждениях и поступках, решительность, твердость, умение убеждать. Как часто мы осознаем, что надо возразить, сказать «НЕТ», а вместо этого мы соглашаемся, стараемся угодить и понравиться. Всегда ли такая тактика оправдана? От того, насколько мы уверены в себе, как мы оцениваем себя, зависит то, как нас воспринимают другие.

Предлагаемый тренинг даст возможность каждому участнику обратить внимание на свои сильные стороны; узнать, как эффективно строить взаимодействие с близкими, коллегами, партнерами.

На тренинге Вы узнаете:

• Чем отличается самоуверенность от уверенности

• Вера в себя, в свои силы – основа уверенного общения

• Адекватная самооценка – основа уверенного поведения

• Развитие навыков самопрезентации

• Секреты успешного выступления перед аудиторией (техники преодоления волнения и тревожности)

• Психологические техники работы с возражениями

• Харизматичный оратор: таким надо родиться или можно стать?

• Как отстоять свою точку зрения в споре, не обвиняя и не защищаясь

• Правила конструктивной критики (как дать жесткую обратную связь, когда это необходимо)

• Искусство ведения диалога: твердость и открытость в общении

• Методы противостояния манипуляциям

• Эффективные переговоры с партнерами

• Психологически грамотное выстраивание личностных границ

Результат тренинга:

• Вы сможете использовать психологические инструменты, которые Вам  дадут возможность быть уверенными в своих силах.

• Вы узнаете о техниках самовнушения и визуализации, о приемах рациональной и позитивной психотерапии, о коучинговых технологиях, повышающих Вашу уверенность

• Вы сможете строить свои психологические границы таким образом, чтобы не зависеть от чужого мнения

• научитесь отстаивать свою точку зрения и  говорить «нет» в тех случаях, когда это необходимо

• получите раздаточные материалы, список литературы по данной тематике

Стоимость   - 3500 р., для постоянных клиентов и членов АППК – 3000р.

Формат – занятие проходит в малой группе, в интерактивной форме, в комфортной обстановке. Каждое упражнение обсуждается, рассматриваются различные варианты повышения самооценки с учетом индивидуальных особенностей каждого участника группы.

Подробнее в статье А.А.Вороновой

Только по предварительной записи. Запись по тел. 8 495 974 39 34

Ведущая: Вице-президент Ассоциации практических психологов и коучей, психолог-консультант,  кандидат психологических наук  А.А.Воронова