Коррекция веса и питание

Методика: Темперамент – Еда – Спорт (ТЕС)

Данный тест предназначен для тех, кому не безразлично свое здоровье, кто связал или планирует связать свою жизнь со спортом.

Тест разработан спортивным психологом Курамшиной Еленой Вячеславовной
Подходит для определения приемов оптимизации тренировочного процесса спортсменов.
Тип темперамента является врожденной особенностью нервной системы человека.

Определив с помощью теста тип темперамента, вы сможете узнать какой вид деятельности и в какой области подходит именно Вам.
Также в данном тесте вы найдете ответ на вопрос, какое питание лучше подходит вашему темпераменту.
Следовательно, зная ответы на такие вопросы, как Вам лучше развиваться физически и как правильно питаться, Вы продуктивно сможете укрепить свою нервную систему.

Чтобы определить свой тип темперамента Вам нужно ответить на 12 предложенных вопросов ДА или НЕТ.

Записаться

Что это?

Любой вид спорта подразумевает правильное и сбалансированное питание, но именно пищевой баланс, то есть соотношение белков, жиров и углеводов, в каждом спорте разный. Одни виды спорта подразумевают изящность, стройность, другие виды, наоборот, нужна большая мышечная масса.

Со спортсменом взаимодействует большая команда тренера, доктора, массажисты, которые разрабатывают для него определенный режим питание и физических нагрузок. Но даже при такой составляющей, не всем спортсменам удается достичь желаемого результата своего внешнего вида. Очень часто причина этого кроется в психологии спортсмена.

Как это?

Работа с психологом поможет:

найти первопричину провалов
выстроит для тренирующего специальный комплекс техник
поможет избежать срывов, во время диет

В итоге!

В результате спортсмен сможет держать и контролировать свой вес в норме, при этом сохранит свою нервную систему в гармонии.

Записаться

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Вернуться к списку