Марафон «Поменяй сценарий своей жизни»

Летнее время создано для перезагрузки, для постановки целей, для воплощения желаний в жизнь.

Специально для этих целей, генеральный директор нашего Центра ДОМ — Светлана Юлиановна Шишкова разработала пятинедельный марафон онлайн.

Марафон "ПОМЕНЯЙ СЦЕНАРИЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ" начался с 20 июля и будет проходить до 23 августа.

5 Недель участия в Марафоне и вы измените вашу жизнь.

Вам надоело жить не своей жизнью?
Надоело мечтать, но не получать желаемое?
Вам кажется, что вашу жизнь нужно изменить, но вы не знаете как?

Тогда наш марафон точно для вас.

Марафон проходит в  @shishkova_sy

Для участия вам нужно:

1. Присоединиться в группу  @shishkova_sy
2. Написать комментарий" я участвую"
3. Отметить друга. А вдруг и вашему другу или подруге будет полезно изменить свою жизнь. 
4. Ежедневно выполнять рекомендации и задания. 
5. Верить в себя и в то, что у вас все получится. 

Кстати для тех участников, кто будет выполнять задания и будет активным, у нас есть приятный бонус- бесплатный тематический кейс.
Если вы не хотите ждать, то можете заказать всю программу сразу, написав в директ или на почту pc_dom@mail.ru

И так:

• Каждое утро будут размещаться новые шаги в марафоне, задания и рекомендации в инстаграм  @shishkova_sy
• Необходимо следить за выходом новых заданий.
• Все задания нужно выполнять и фиксировать на страничке или в своем блокноте.
• Быть подписанным на профиль.
• Участники, которые будут активными в течение недели получат от подарки — ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЧЕК-ЛИСТЫ для работы над собой. 

Желаем вам продуктивного марафона и личных побед над собой!

Задания и информация для вашего сценария размещается ежедневно в  @shishkova_sy

Хотите попробовать?

День 1.
Начинать надо конечно же с себя.
На этой неделе Вам надо уделить внимание своему телу, своим мыслям, своему питанию.

Важно!
Не надо в эти пять недель добавлять ничего нового, важно использовать то, что когда-то вы уже пробовали,использовали.
Эксперименты с нововведениями не для этого случая.

Итак, что же нужно сделать в первый день?
Включите в свой рацион обязательное, ежедневное употребление свежих, сырых фруктов и овощей. Важно использовать всю неделю один и тот же фрукт и один и тот же овощ. Берите из того ассортимента, которые вы уже ели, но давно не применяли в своем питании.
Запишите!!! Да именно запишите на листе бумаги, в блокноте, в телефоне, на компьютере пять своих целей.

Ответьте на вопросы:

• Чего вы хотите?
• Что очень хочется иметь и каким хочется стать? 

Когда мы записываем свои цели, мы выделяем из десятков тысяч несколько главных.
Мы как бы ставим большой маяк, и ум устремляется к нему, концентрируется, прекращает свое бесцельное шатание и превращается в управляемый скоростной поезд.
Более того, подсознание, получив четкую установку, начинает активно помогать нам.
Вам кажется,что в отношении своей цели или проблемы,ходите по замкнутому кругу?
Взгляните на свои цели по-новому.

День 2.
Мы продолжаем работать над правильным питанием.
С сегодняшнего дня мы питаемся 3раза в день: 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
Сегодня важно поработать с одной из пяти целей, которые вы записали в первый день.
Задайте себе Вопросы для оценки цели и письменно, кратко на них ответьте.
Перечисленные вопросы помогут вам прояснить поставленные цели и выразить их в утвердительной форме.
Со временем у вас появится привычка думать в утвердительной форме.
Это один из принципов правильной формулировки результата.

А вот и вопросы:

• Чего я хочу?
• Что я хочу изменить прямо сейчас? 
• Какого результата я хочу добиться? 
• Чтобы мне хотелось сделать? 
• Стало быть я хочу? 

Еще одна хорошая новость: если у вас будут возникать вопросы, вы можете задавать их лично Светлане Шишковой.
Давайте поменяем нашу жизнь!
Напишем счастливый сценарий своей жизни!