Наш мир быстро меняющийся.
Плохо это или хорошо?
Разберемся на вебинаре.
Для формирования привычки достаточно 21 дня.
Посчитайте сами, сколько уже пролетело дней с момента, когда мы проснулись в новой реальности.
Задайте себе вопрос, какие привычки мы уже приобрели, какие формируются конкретно в данный момент?
Пандемия и изоляция — это серьезное эмоциональное испытание для каждого из нас. Самоизоляция закончится, но состояние тревоги, апатии, раздражительности у многих еще на долго закрепятся.
Чтобы предупредить негативные воздействия на психику в будущем, важно провести вакцианцию эмоционлаьного состояния сейчас.
На вебинаре разбираем:
- как сделать себе прививку, которая укрепит наш эмоциональный интеллект
- как защитить себя от психологического истощения
Материал по вебинару.